Hola, soy Laura Saura. Doctora en Psicología. Experta en TDAH con formación en terapia familiar sistémica, técnicas y dinámicas de grupo, terapia congnitivo conductual y EMDR.
Cada día acompaño en mi consulta a niños y adultos con problemas. A veces, con síntomas específicos que necesitan evaluación, tratamiento y seguimiento. En otras ocasiones, necesitan una terapia especial para los siguen padeciendo las consecuencias de experiencias traumáticas.
Les ayudo a tomar conciencia de sus problemas y a ampliar su visión a medida que avanzan en su proceso terapéutico. Para que logren por sí mismos un bienestar emocional, psicológico y puedan disfrutar de un corazón en calma.»
Terapia no es el último recurso
Es el punto de partida
Escucha tus necesidades. Cuida de tu bienestar.
«Terapia es mirar hacia dentro»
No naces preparado para lo duro de la vida. Ni te educan sobre ello
Ante algunos problemas, mucha gente se bloquea. Busca información en blogs, foros, grupos en Facebook. Prueba estrategias sacadas de libros de autoayuda. Aplica consejos de amigos. Pero a veces nada funciona. Y la razón es simple:
Nuestros problemas son únicos. Como sus soluciones.
¿Qué me está pasando?
Entrevistas iniciales
Pruebas de evaluación
Resultados e informes
Hay personas que experimentan una profunda sensación de malestar emocional por un suceso que no consiguen superar. Otros se sienten indefensos al lidiar con el mismo problema una y otra vez.
En ambos casos, conocer la raíz del malestar es vital para saber cómo enfocar el tratamiento. La evaluación psicológica te ayuda a conocer la profundidad de lo que está pasando y llamar las cosas por su nombre, con el objetivo de empezar a tratar tu problema.
Pon nombre a lo que pasa. Dedícate el tiempo
Abre tu mente. Encuentra la paz que necesites
¿Cómo puedo estar mejor?
Cuando el tratamiento comienza, lo hace con unos objetivos centrados en optimizar tu funcionalidad gracias a un bienestar mental y emocional equilibrado. Reducir los síntomas, rebajar el riesgo de complicaciones, educar en la dificultad… Tus necesidades fijarán la hoja de ruta del tratamiento.
Recibirás la formación adecuada para aprender a relativizar. A cambiar el foco del problema para evitar que te condicione. Para tomar las riendas de tu vida. Y crecer mientras tus problemas disminuyen.
Tratamiento a nivel cognitivo, emocional y comportamental
Trabaja desde tu verdad y a tu ritmo
Mejoras de conductas
Desbloqueo de manias
Comunicación familiar
Entrenamiento neurocognitivo
Liberación de ira
Entrenamiento parental
Psicoeducación
Mejoras de vínculos afectivos y relaciones sociales
Uso de la lógica
Control de la rabia
Técnicas de estudio
Evaluación
Si llevas tiempo dándole vueltas a lo mismo, ya sabes lo que pesa la incertidumbre. Sin poner nombre al problema, no hay manera de darle solución.
Por eso lo primero es explorar las dificultades a las que te enfrentas. Y así utilizar las herramientas adecuadas a tu problema. Aquellas que mejor se ajusten a tu día a día.
El primer paso es el más difícil.
Y también el que más alivia
El primer paso del camino será conocer a que te enfrentas
Evaluación en menores
Primera visita en persona con los padres
Evaluación del problema mediante entrevistas
Realización de pruebas objetivas (escalas, tests, etc.)
Trabajo en conjunto con el colegio y otros ambientes
Todo niño quiere y necesita a sus padres
Cuando el problema afecta al menor, la primera toma de contacto es con los padres. También la primera visita en persona, donde tendréis libertad para hablar abiertamente sobre lo que está pasando en la vida de vuestro hijo.
Clarifica tu mente e ilusiónate de nuevo
Recibe la atención y la escucha que necesitas desde la primera llamada de teléfono. Estaré pendiente de tus síntomas y dificultades para que sepas en minutos si debes o no avanzar una casilla hacia la evaluación diagnóstica
Evaluación en adultos
Primera visita en persona con los padres
Evaluación del problema mediante entrevistas
Realización de pruebas objetivas (escalas, tests, etc.)
Trabajo en conjunto con el colegio y otros ambientes
Abandona el sentimiento de soledad al dar el paso a terapia
- 1. Solicita una evaluación 50%
- 2. Primer contacto en la consulta 75%
- 3. Pruebas diagnósticas 100%
No siempre quien llama por primera vez necesita ayuda psicológica. Pero quien la necesita, la encuentra.
Contacta conmigo para que pueda escuchar lo que te pasa y valorar tu situación. Este primer contacto será por teléfono y, si necesitas mi ayuda, te citaré en mi consulta para empezar tu evaluación.
Tendremos una primera reunión donde podrás profundizar en contarme lo que ocurre en tu vida. También aprenderás cuáles son los siguientes pasos a dar. Y las opciones que tenemos para desarrollar el proceso diagnóstico.
Para fijar un punto de partida certero en tu tratamiento, realizaremos pruebas cualitativas y cuantitativas ajustadas a tu situación. Para saber lo que está pasando dentro del contexto de tu problema.
Aprende a generar otras alternativas ante los problemas de la vida